Пеленгас (тушка) – 1кг, 2 средние моркови, 2 большие луковицы, соль, 3 тонкие дольки лимона, белый перец, растительное масло.
Рыбу почистить, разрезать на порционные куски (как для жарки). Лук порезать кольцами, морковь нарезать вдоль на тонкие ломтики. Лист для выпечки смазать жиром (маслом), застелить фольгой (тоже смазать маслом и смять в углах, приподняв бортики – в форме низкой коробки). Фольгу устелить кольцами лука, сверху разложить куски рыбы. Между рыбой и внутри кусков проложить ломтиками моркови. Посыпать слегка перцем и солью, побрызгать маслом. Дольки лимона разрезать пополам, разложить поверх рыбы. Накрыть вторым листом фольги, запекать 30 мин при тем. 180 градусов. После верхнюю фольгу снять, сок осторожно вычерпать в посуду (в качестве соуса). Допечь 10 мин.

Loading ...